バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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マニュエル・ルグリ版 海賊 ウィーン国立バレエ

ウィーン国立バレエ マニュエル・ルグリ版全幕「海賊」を観てきました! ウィーン国立バレエを観るのは初めてでしたが、マニュエル・ルグリが芸術監督に就任して初めて全幕物の新版を創ったということで気になっていました。 元パリ・オペラ座のエトワールで…

今日はバレエのためのヨガ5月レッスンでした!

今日は2レッスン。グループレッスンの方は、「バレエのためのヨガ」でした。 いつも不思議な感覚なんですが、クラスを終えるときに、瞑想からふと戻ってきたような、しんとした、それでいてピュアな空気になるんです〜〜。 途中は熱がポッポッしてくるくらい…

芽吹きの森を歩く

昨日の午前はアラレも降るほど変わったお天気でしたが、午後になると回復して、 プチホテルアルム の女将・真弓さんに森の中を案内してもらいました。 ほんとうに、「芽吹き」でいっぱい! キラ!キラ! 木の枝も、土からも、若い柔らかい葉っぱが黄緑色に光…

アルムの春山ランチ ふきのとうガレットと水芭蕉ケーキ。

ヨガリトリートのでもお世話になるお宿、プチホテルアルムさんに滞在中。いま、春限定の山菜入り蕎麦粉ガレットと水芭蕉ケーキとランチをいただきました。 このガレットの、蕎麦粉とふきのとうの組み合わせが好きで、春に来るといつも頼んじゃいます。他にも…

黄色でフワフワのお腹がカワイイ♡キセキレイ

ヨガリトリートの準備をしている中、お部屋にチュンチュンと声が聞こえるので、そーっと近づいてみると、鮮やかなイエローが目に留まりました。 かっ、かわいい! 思わずカメラにおさめたくて、メモリーカードを急いで入れてそーっと窓ガラスに近づくと、尾…