バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

どんなにコンプレックスだらけに見えても、体はいつでも自分の味方である。

どんな人でも、何かしらのコンプレックスや悩みを持っている方は多いと思います。 私は、子どもの頃から外見でイヤなところがいっぱいありました。 身長が小さいことや、手足が短いと思ったり、顔も好きになれませんでしたし、筋肉が太くなったり脂肪がつき…

ご感想「しなやかになりたい理想に、バレエがすとんと、はまったような気がします」

バレエ美人塾レッスンの受講生からのご感想です。 三科先生へ 昨日のバレエレッスン、初心者の私でも分かりやすく教えてくださり、とても楽しい時間を過ごさせてもらいました! しなやかな身体になりたいという私の理想のなかで、バレエがすとんと、はまった…

バレエ初心者が中級になるために大事なこと

昨日のくるみ割り人形「あし笛の踊り」レッスンの感想を一部紹介します! ありがとうございました! 前回までは、グループ分けやフォーメーション多めでしたが、今回、そういうのなしでずっと踊っているのがいかにきついかよく分かりました(^^;) でもたくさ…

バレエを素材にして、あなたはどう活かす?

バレエを真似すると、 「バレリーナの動きって、一体どうなっているの〜???」 と、ハテナ?がいっぱい浮かびませんか。 真似しているつもりなんだけど、何がちがう? どこをどうすれば、動かせるの? 右手と左手で形をつくってるはずなのに、何が足りない…

くるみ割り人形「あし笛の踊り」をやりました!バレエ美人塾

今日は、バレエ美人塾レッスンで くるみ割り人形の「あし笛の踊り」をやりました! ソフトバンクのCMで有名な、あの音楽ですよね〜♪ 知っている音楽であっても、実際に踊ると、感じ方が変わりましたよね! 手で笛の形のポーズをしたり、 あのメロディに細か…