バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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夢が集まった!たくさんの熱意に感動!

3連休が半分過ぎましたね!いかがお過ごしですか?私はブログの通りたくさんの方々とレッスンです! 昨日の夜、実はLINE@とメールマガジンの方で、ずっとあたためていた新企画を初めて公開しました。 送信ボタンを押す前は、ちょっとドキドキ… 大丈夫かな、…

今日のバレエレッスンはくるみ割り人形「あし笛」を踊りました!

連休2日目の今日は、バレエグループレッスンで「くるみ割り人形」あし笛の踊りを練習しました! 今回は初めての方が多めの日でしたが、心強いリピーターさんとも和やかにレッスンしていきましたよ(^^)昨日の《バレエのためのヨガ》と連続受講の方も!充実し…

バレエ椿姫 深い愛とショパンの音楽に、涙。

“あなたがあなたのためじゃなくて、あたしのためにあたしを愛してくださることが、あたしによく分ったからなのよ。” 「椿姫(つばきひめ)」という物語を知っていますか。 1848年に出版されたパリの小説家デュマによる原作をもとに、その4年後1852年ヴェルデ…

踊れる今日に感謝して

ふと忘れがちなことですが、たまに受講生さんとお話ししていて、あらためて大切だなぁとお互い噛みしめることがあります。 それは、レッスンができるという今日に感謝すること… 心置きなく踊れる今日という日に感謝することです。 たとえば、怪我をしてしま…

2月10日《バレエのためのヨガ》シークエンスを公開!

バレエのためのヨガクラスでは、ポーズの名前も知って、頭からも体でもしっかりとボディコンディショニングを定着できるようにシークエンスを公開することにしました。 本日のシークエンスです。 あぐらで座り、呼吸を整える バラ・アーサナ(赤ちゃんのポー…