昨日は、「バレエのためのヨガ」平日クラスでした！ 暑い日ですが、気温と体力にきをつけながら、ひとつひとつ丁寧に練習しました。 ラストには仰向けで開脚ストレッチで気持ちをしずめながら、リラックス。 みんなほわっと笑顔でした！ 酷暑の夏が続いてい…
休みが少なくなり、なかなか動画投稿する時間がとれていないのですが、私のYouTube Balletyoga チャンネルの登録者数が…なんと、３万人を超えました！ こんなにたくさんの方にご覧いただき、感謝でいっぱいです！ 私の動画のテーマは、バレエとヨガなので、…
三連休の始まりは、トウシューズでプレポアントレッスン！ プレポアントのメンバーがどんどん増えてきました！！（どの回も、写真に入っていないメンバーさんもいます） 足のゴムのトレーニングは、いつもみなさんの足をチェックして回って、質問も受けてい…
「これ、直せますよ〜」 始まりはぽりさんの一言でした。 ヨガ・リトリート in 乗鞍のための巨大白テントを今年から導入したときの、本番前にテント設営のリハーサルをしたときのこと。 雨粒でテントが少しぬれてしまったので、アルムの前の駐車場で、巨大イ…
ぴったり１年前７月のヤマツツジ！ リピーターさんがディナーの箸置きになっていたヤマツツジを持ち帰って、押し花にしていました！ なんて素敵な思い出の残し方なのでしょう！ また持ち帰り、毎年日付を書いておくことにしたそうです。感動！ 今回は薔薇の…
