バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

一日一日、気持ちを完了させること

平日の一週間が過ぎましたね。今週もおつかれさまでした。私は久しぶりに土日のお休みで、(レッスン以外の仕事はやりますが)ゆったりとした夜を過ごしています。 実は、今週、喉が一年ぶりくらいにかすれてしまった日があり、ピンチになりそうでしたが、軽…

バレエのためにも口角を上げよう♪

太陽の光があると、寒さがゆるんで、ほっとしますね♪ 明日からは、いよいよ暦で「大寒」。一番寒いピークの時ですが… もうここまできたら、冬も折り返し地点かな(^-^) さて、バレエグループレッスンでよくお伝えしていることのひとつ… 「口角を上げる」 みな…

今年の芸術鑑賞の抱負

こんにちは。相変わらず曜日感覚を忘れてしまいそうな日々です。グループレッスンの合間には、連日個人レッスンをやっています! 今週も、継続して10回コースの後半まで進んできた方や、北海道から飛行機に乗って連続受講され、まるで「バレエ合宿」にいらし…

今日は海賊メドゥーラを練習しました!

今日は、2018年最初の平日クラスを開催しました! 海賊のメドゥーラ(ドン・キホーテの森の女王と同じ曲)を練習♪ かなりこの曲も人気なので、「憧れの海賊を踊れる〜!」と意気込んでいたみなさんが多かったと思います。 実は、2017年の土日クラスにもこの…

今日はジゼルのペザントの音楽で踊りました♪

ググッと冷え込んだ日曜日ですね!今日はバレエグループレッスンがあり、「ジゼル」のペザントのパドドゥの音楽で踊りを仕上げていきました♡ ペザントは、村ののどかな風景を描き出す大切な場面。村とはいっても、日本とは違う景色・洋服・習慣が根付いてい…

【募集】2月20日(火)ドン・キホーテ「1幕キトリの登場」レッスン開催!

2月の平日クラスの募集です。2月20日(火)にドン・キホーテの演目《キトリの登場》の場面を開催します!2017年11月の土日クラスでレッスンした人気の演目です。 2月20日(火)ドン・キホーテ第1幕キトリの登場 ドン・キホーテの主役キトリが華やか…

【初めての方へ】申込の自動返信が届かないときは連絡をお願いいたします

レッスンのご予約をした際には、システムから数秒後に自動返信メールが送信されています。 もし、メールが届かなくても、お申込みは完了しており、携帯電話会社の迷惑メールフィルタで受け取り拒否になっていることが頻発しています。 自動返信メールが届き…

【レポート】白鳥の湖 パドトロワの曲を踊りました!1月6日バレエグループレッスン

新年初のバレエグループレッスン土日クラスは、1月6日に白鳥の湖 パドトロワの音楽で踊りにチャンレンジしました!もともとの3人の踊りのイメージを残しながら、シンプルな動きでアラベスクのバリエーションをもたせたり、上半身の表現を増やせるように練…

キャンセル空き情報(2018/1/4 ジゼルレッスン)

1月14日(日)のレッスンに空き枠ができました。 定員埋まり次第で締め切りとなります。 お申込みフォーム https://form.jotform.me/73354793971469 レッスン情報はこちらから 現在募集中のレッスンスケジュール - バレエヨガインストラクター三科絵理の…

2月土日クラスの申込ありがとうございました

2月のグループレッスン募集を昨夜からスタートしました。 早速、2月10日、11日、25日は満員となってしまいました。4日もあと1、2名…。平日の忙しい夜の時間帯となってしまいましたが、予約してくださったみなさん、本当にありがとうございます。 …

【募集】2018年2月グループレッスンお申込スタート!

2018年2月のグループレッスン土日クラス 募集スタートです! ※ 2月4日のみ空きがわずか、他は満員となっています 2月4日(日)ドン・キホーテ 第3幕 ボレロ 2月10日(土)バレエのためのヨガ〜強くしなやかに踊る体づくり〜 2月11日(日)くるみ割…

現在募集中のレッスンスケジュール

1. グループレッスン オープンクラスでバレエ作品を気軽に体験 こんな人におすすめ スケジュール 1月14日(日)ジゼル 1幕 ペザントの踊り 1月16日(火)海賊よりメドゥーラ 1月28日(日)ラ・バヤデールより影の王国のワルツ 【空きあり】2月4…

大輪を咲かせよう!

みなさん、こんばんは。冬休みが終わって、仕事初めの時期ですね。年末年始明け、いかがお過ごしでしょうか? レッスンの受講生さん方にもお聞きすると、家族とゆっくり過ごして運動不足… という人もいれば、時間を見つけて体を動かしていました〜という人も…

2018年2月のグループレッスン土日クラスのお知らせ

2018年2月のグループレッスン土日クラスの予定です!バレエの演目だけでなく、体づくりのヨガクラスも開講します。 お申込みは、1月10日(水)20時に公開されるブログから募集開始します。 2月4日(日)ドン・キホーテ 第3幕 ボレロ 2月10日(土…

今日は白鳥の湖パドトロワを練習しました!

今日はバレエグループレッスン「白鳥の湖」より第1幕《パドトロワ》の曲より踊りを練習しました! みなさん、キラキラの笑顔!! もともとはパドトロワ(男女3人の踊り)の曲ですが、優雅で軽快なメロディなのでぜひ取り上げたいと思っていた曲で、最後ま…

【レポート】あし笛(くるみ割り人形)を踊りました!12月19日バレエグループレッスン

12月19日(火)は、初めてバレエグループレッスンの平日クラス(昼間)を開催しました!土日クラスからのリピーターさんも、初受講のみなさんも、和やかに落ち着いて「あし笛の踊り」を練習することができました。 あし笛の音楽といえば? 基本のテクニック…

【レポート】花のワルツ(くるみ割り人形)を踊りました!12月16日バレエグループレッスン

12月16日(土)のバレエグループレッスンでは、「くるみ割り人形」より《花のワルツ》を練習しました!クリスマスシーズンの時期にぴったりな演目で、「憧れの曲が踊れて嬉しい!」と感激の声がたくさんありました。 憧れのバレエ「花のワルツ」 コールドバ…

あけましておめでとうございます!

2018年1月1日!A happy new year!! あけましておめでとうございます!! みなさんは、どちらで元旦の朝をお過ごしですか? 東京はカラッと気持ちのいいお天気です♪ 我が家には正月ムードはあまりなく、大事な仕事が待ち構えていますので、気持ちの引き締まる…

今年もたくさんのご縁をありがとうございました♡

2017年 たくさんのバレエレッスンを開催することができました。 思えば、個人レッスン、グループレッスン、ヨガ・リトリート、そしてYouTubeまで、たくさんの方との繋がりが生まれた年でした。 バレエレッスンのたび「大切な音楽が増えていきます♪」というみ…

2017年ラストのYouTube動画!「前のバランセ」

大晦日ですね!今年もあと数時間で2017年が終わりますね。いかがお過ごしですか? 2017年ラストのYouTube動画をアップロードしました! 今回は、人気の「バレエのつなぎのパ」シリーズで、「前に進むバランセ」をピックアップしました。 踊りのつなぎになっ…

冬のハマりもの : めぐりズム蒸気でアイマスク

年末は、なにかと疲れが出やすい時期ですよね。みなさんはいかがですか? 夜の安眠に効果を発揮してくれているのが、「めぐリズム」の蒸気でアイマスク。これ、今とっても人気みたいですね。外国人観光客もたくさん買って帰るんだとか。 今年になり初めて使…

ウクライナ国立歌劇場キエフ・バレエ2017-2018来日公演プログラム

ウクライナ国立歌劇場キエフ・バレエが年末年始にかけて大々的な来日ツアー公演を開催しています。その公演プログラムが、とっても豪華で、夫 堀口祐樹が撮影したカットが数枚掲載されています。美しい新星バレリーナたちの写真です。 キエフ・バレエの今回…

2017年バレエ個人レッスン納め

あっという間に、今日は12月29日! バレエの個人レッスンが無事に年内すべて終了しました。 素晴らしい出会いが年内最後まで続きました。 皆さま、本当にありがとうございました! 年明けにもまたすぐレッスンを控えていらっしゃる方々が多くいらっしゃいま…

バランセのやり方を動画で解説しています

みなさんこんばんは!バレエの「バランセ」のやり方を動画で解説しました。 実際に個人レッスンでお伝えする内容でダントツに多いので、動画でもご紹介しています♪ 解説記事はまた追って投稿しますので、動画をご覧くださいね。 ワルツのレッスンでもよく使…

「ショパンのノクターンでバレエを踊ってみたいんです」ほのかな願い、夢を叶えて。

「ショパンのノクターン第16番で、いつかバレエを踊ってみたいんです」そんな夢を打ち明けてくださった方と、個人レッスンで踊りました。 ショパンは詩人とも呼ばれるほど、切なく甘い旋律ですね。私は昔からショパンのピアノ曲に合わせて踊るのが好きです。…

やり残したことはない、やり抜くのみ。

12月は個人レッスンが最終週まで詰まっています。人生いろんなことがあっても、「このために踊ってきたんだなぁ〜」と思えるほど、ありがたい気持ちでいっぱいの日々です。 目の前の人が笑顔になってくれることが嬉しい。 夢を手伝えることが嬉しい。 もとも…

【募集】1月16日(火)海賊のメドゥーラ バレエグループレッスン開催します!

平日クラス開講のラブコールをいただきまして、2018年1月にも開催をすることにいたしました! すでに、前回12月19日の参加者様も多数参加表明をいただいています。和やかな皆さんと楽しく踊れます。この機会に間に合う方は、ぜひご参加ください♪ 1…

【講演のご感想】ロシア国立モスクワ・クラシック・バレエ「はじめてのバレエ入門講座」

2017年12月9日(土)上野・東京文化会館にて開催された、ロシア国立モスクワ・クラシック・バレエ団来日公演での「はじめてのバレエ入門講座」の講演にて、直接ご感想をくださった方のメッセージを一部ご紹介させていただきます。みなさんの驚きと感動が伝わ…

バレエグループレッスン 初の平日クラス開催!新宿マイスタジオ

土日に大好評のバレエグループレッスンですが、本日初めて平日クラスを昼間に開講しました!12月19日(火)12〜14時 冬晴れの多い天気でスタジオはポカポカでした! 初めての平日開催で、どんな雰囲気になるかなぁ〜と思っていましたが、今まで土日に来てい…

今日のバレエレッスンで花のワルツを踊りました!

今日はバレエグループレッスン!毎月土日に開催してきまして、たくさんの方々がお越しくださいましたが、いよいよ2017年の土日クラスは最後となりました♪ (記念写真、初めて全員映ってくださいました〜♪ 嬉しい♡) くるみ割り人形の花のワルツは、壮大…