バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

2014-06-30から1日間の記事一覧

乗鞍ヨガができるまで(7)ディナーで満腹でも大丈夫!夜の安眠ヨガ

宿泊だからこそ、朝と夜に実践したいヨガを知ろう よくヨガの生徒さんから聞く質問で、 「毎日のライフスタイルにヨガを取り入れたい!けれど、実践の仕方がわからない・・・」という相談を受けます。そう思ったことはありませんか? ヨガは、ヨガスタジオだ…