京都の勝林寺で開催されたヨガ・座禅・精進料理ワークショップの様子をレポートします。今回は一つ目のヨガを紹介します。 お寺でヨガの基本を学ぶ 今回のワークショップはいずれも初心者向けの講座で、３つの講座の最初にヨガを担当しました。 ヨガ歴は、多…