京都の勝林寺で開催されたヨガ・座禅・精進料理ワークショップの様子をレポートします。今回は二つ目、座禅です。 ヨガ講師の私も一緒に受講しましたので、参加者目線でレポートします！ 座禅を体験してみよう！ ヨガの次には座禅の講座が始まりました！ 座…