マタニティヨガでも、 産後ヨガでも、 その妊娠期間や出産後だけに 必要なエクササイズだけでなく 一生に渡って生き続けてくれたらうれしいなぁ… と願っている内容をお伝えすることも、 大切にしています。 たとえば、 マタニティではママの 一つ一つの呼吸…