「体の軸」を作ることは、体づくりの基本です。 ヨガのポーズをしていて 「なんだか綺麗に全身が調和して見えるなぁ〜」 という人の体には、軸が通っています。 逆に同じポーズをしているのに 「どこか安定しなくて落ち着かないなぁ」というときは、 軸が作…