バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

2015-05-02から1日間の記事一覧

トウシューズで立つために、一点に重心を乗せる

体の軸は、あらゆるスポーツで関心を集めていますが、クラシックバレエではトウシューズで立つためにシビアな軸のコントロールをしています。 トウシューズで立つためには、体の重心移動を素早く正確に行う必要があるのです。 動画は、膝を曲げたところのプ…