バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2016-03-23から1日間の記事一覧

【バレエヨガ×薬膳の対談】春はゆらぎの季節!心も体もグラウンディングさせよう

〜バレエヨガと薬膳の視点から・三科絵理&野本佳代子のおしゃべりタイム(1)〜 春の体調はゆらぎやすい… 「自然なアプローチでセルフケアするにはどうしたらいいの?」という疑問に対して、 薬膳の野本佳代子先生と対談しました。前編です。 春は体の不調…