バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2016-04-29から1日間の記事一覧

4月のバレエヨガビューティーレッスンを開催しました

4月のバレエヨガビューティーレッスンを開催しました。 すこしずつ皆さん同士でも顔なじみになってきて、あたたかい空気に包まれています。 レベルは初心者向けです。 首や肩をほぐす段階から、バレエの所作らしい手の動かし方、何度も練習したい太陽礼拝も…

風を味方に

ゴールデンウィーク突入ですね! 今日はものすごい風にびっくり。すこーん!と晴れてる青空がなんて気持ち良いんだろう。 映画ポカホンタスで、山からのそよ風がエネルギーを授けてくれるシーンを思い出す。 朝から自分も整えてウォームアップしてきたので、…