「何とかY字バランスの手が届くようになった！」と思えると、ストレッチをやってきてよかったと思える瞬間ですよね。 でも、「バランスが取れない！」「グラグラして止まれない」という人も多いです。 そこで、どうしたらバランスが安定する姿勢をとれるのか…