バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

2017-03-11から1日間の記事一覧

パッセ(ルティレ)で安定するための、片足バランスの練習方法

] バレエのパッセ(ルティレ)で「ぴたっと止まれない…!」というお悩みはありませんか? ポーズで止まったり、回転したり、いろんなときにパッセが出てきますよね。 そういったときにおすすめなのが、パッセ(ルティレ)の形で1周立ちながら回る練習方法で…