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バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエ個人レッスン

現在募集中のレッスンスケジュール(2017年6月)

グループレッスン オープンクラスでバレエ作品を気軽に体験できるレッスン レッスンの様子 こんな人におすすめ スケジュール 6月10日(土) 6月24日(土) プライベートレッスン バレエを愛する女性のための個人レッスン継続コース 課題のバレエ演目の…

【大人のバレエ】カルメンの情熱的な音楽で、踊りの表現力を引き出そう!

大好きな音楽「カルメン」で個人レッスンを受ける 表現したいイメージを見える化 「順番通りに踊る」というステージを超えていく ご感想「音楽があるから飽きないで運動できちゃいます」 6月24日グループレッスンでもカルメンを踊ろう! 大好きな音楽「カ…

ご感想「もっと美しく動きたい。一歩ずつ進めている感覚を幸福に思います」

バレエを大切に一から学んでいきたい…そんな女性の方々が、レッスンに足を運んでくださっています。 こちらの写真の受講生さんも、お人柄がとても素敵で気品ある雰囲気が、まるで生まれつきバレリーナのような方です。 バレエのワークアウトは少し受講したこ…

あ、ステキだなと思わせる空気感をまとうとき。

どんな人も、その人の持つ空気感ってありますよね。 明るくてハキハキしている人。 落ち着いている人。 緊張気味な人。 優雅な人。 女性は特に、こうした、人の持つ空気感・オーラには敏感な人が多いのではないでしょうか。 彫刻を見ても、なんだかそういう…

フランス女性にもバレエの個人レッスンが増えている

最近、日本人女性のなかで、フランス女性のライフスタイル・ファッション・気持ちの構え方などを注目する方が増えています。 特に大きな火付け役は、本「フランス人は10着しか服を持たない~パリで学んだ“暮らしの質"を高める秘訣~ 」の存在でしょうか。アメ…

人それぞれの、バレエの向き合い方

今日も、昼・夜のレッスンが終わって一安心です。 今日の受講生さんは、それぞれキャリアウーマンな方々。 きっと職場では、また違う顔なんだろうな。 大切なオフの時間に、それぞれいろんな想いをもって、思い思いにバレエを仕上げていってます。 一人一人…

バレエレッスンで使用している音楽リスト(iTunes Storeリンク)

バレエのレッスン音楽って、ピアノの音色が心地よくって癒されます。 「絵理先生のバレエレッスンで使っている音楽を知りたいです」というリクエストをいただきましたので、ご紹介したいと思います。 iTunes Store で1曲ずつ購入できるもの ストレッチ、ポー…

【ご感想】バレエ個人レッスン10回修了「踊り切りたいと言う思いで努力出来たことが自分にとっての大きな収穫です」

大人の女性のためのバレエ個人レッスンで踊りを仕上げる「バレエ美人塾プライベートコース」修了生の方からご感想をいただきました。 (仮名でAさんとさせていただきます) Aさんは、毎回本当に楽しんでいる気持ちが私にも伝わってきまして、いつも笑い声も…

フワフワとした憧れ→“自分ごと” に変えていく

「えっ、チュチュを着るんですか?」 個人レッスンにいらした女性へ、クラシックバレエの演目を踊る際は、チュチュスカートをお貸しして踊っていただいています。 たいてい、そういうときは、誰もが人生で初めてチュチュを着る瞬間。 (初心者〜数年のバレエ…

個人レッスンだからできる、バレエ歴0年から始める人へのコーチング

「バレエを始めてみたいけれど、周りの人についていく自信がない」 という大人の女性の方って、実は多いです。 その背景には、みなさんのいろんなお気持ちがあります…。 初心者の抱えやすい悩み 動きを覚えることが苦手 学校の体育でダンスの授業があったけ…

【挑戦が自信に】バレエ プライベートコース受講生さんの最終日でした

季節を乗り越え春を迎えた桜のように、秋からバレエの個人レッスンを頑張ってこられた受講生さんが、今日最終日を修了されました。 踊れることの喜び。 できない課題への悔しさ。 その気持ちがとてもピュアで、素直でやさしいバレリーナさん。 ふわりとした…

成長のために勇気を持てる女性は美しい

バレエ美人塾プライベートコースでは、マンツーマンの濃密なレッスンで、本格的にバレエの演目を練習しています。 こちらは、眠れる森の美女の「リラの精」の演目を練習している受講生さんです。 先日、ティアラのカチューシャタイプが届きましたので、10…

大人バレリーナのためのティアラ

プライベートレッスンの受講生さん方に、頭飾りをつけてバレエを楽しんでもらいたい♪ そんな想いで、バレエの頭飾りもコツコツ探しています。 すでに、上の写真の薔薇の飾りは、レッスンで大活躍。 プライベートコースは10回の継続セッションなのですが、後…

「まさか自分がバレリーナの姿になるなんて」

昨日は個人レッスンの受講生さんに、ヘアピースを仕上げて踊っていただきました。 (後ろ姿を撮影させていただきました) 「まさか自分がこんな格好するなんて!」とビックリされてましたが、全身すごくお似合いでした。 いつもと同じ振付も、気持ちが入るの…

感想「すべてつながっていると理解できるとすんなり入ってきます」

コツコツ、コツコツ。毎回レッスンでみなさんと基礎を積み上げています。 バレエの動きは、すべてがつながっていきます。 そのプロセスができていく過程は、面白いものです! 受講生の方より素敵なご感想をいただきました。 毎回毎回、新たな発見があり、心…

大人だから見出せるバレエの価値

私がこうした活動をする前から、大人になってバレエを始めた方々を見ていて、いつも思っていたこと。 みんな、遠慮がちなことです。 「私なんか…」 「こんな年齢だし」 「こんな体だし」 そう思う気持ちも、手に取るほどわかります。 私もバレエから離れたこ…