バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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バレエ個人レッスン

【ご感想】バレエ個人レッスン修了生「自分の内面のブロックを一つ乗り越えられたような気がします」

バレエの個人レッスンを継続受講して作品を仕上げていく「プライベートコース」で10回修了された受講生さんのご感想を紹介します。 (仮名でDさんとさせていただきます。) Dさんは、ほぼバレエの経験がゼロで、ほかのスタジオを体験して挫折してしまったと…

踊ることでしか表現できない《わたし》がいたっていい。

バレエが大好きな人は、日常生活の自分ではない自分になる感じって、ありませんか? 私のブログの読者さんには、バレエ大好きな方々ばかりなので、うなづいてくれる人がたくさんいると思いますが(笑)。 家族、職場、学校の友達などには見せない《自分の顔…

緊張は、経験値をかけ算する

プライベートコースでは、初心者からソロの演目を個人レッスンで仕上げていき、一人でも覚えられるように慣らしていきます。 この段階が、コースの中では一番緊張する場面です。^_^ 勿論はじめから自分で覚えるのは難しいので、私も隣で一緒について動きます…

現在募集中のレッスンスケジュール

グループレッスン オープンクラスでバレエ作品を気軽に体験 こんな人におすすめ スケジュール 12月16日(土) 12月19日(火) 1月6日(土) 1月14日(日) 1月28日(日) はじめて受講する前にお読みください プライベートレッスン バレエを…

バレエの憧れのジャンプも、ゆっくり真似して理解しよう

今日から12月ですね。 冬が苦手…という受講生さんでも、バレエに来ると、明るく元気に踊っていらっしゃいます♪ 体を動かしていれば、元気になりますし、体もあたたまります! 最近は、個人レッスンでジャンプのリクエストも多くなりました。 よく、上手い人…

毎日の意識で、カラダは変わる。

11月も毎日いろんな方がバレエの個人レッスンにいらしています。こちらの女性は、大人からバレエを始めて数年とのこと。私は第一印象で「子どものときにやっていらした方なのかな」と思っていましたので、驚きでした!♪ よくお聞きすると、もともと体が硬か…

九州からバレエ個人レッスンに!

今夜の初受講生の方は、東京・新宿の初心者バレエプライベートレッスンに、九州から飛行機でお越しくださいました。 初対面ですぐに意気投合♡ 私がふだん発信している動画・ブログの奥の奥まで、豊かな感受性で受け止めてくださっていて… 昔から知っていたか…

2人で涙した、バレエレッスン

今日は、バレエプライベート10回コースの受講生さんのお一人が修了されました。 バレエはほとんど初めてからスタートし、立ち方・足のポジション・腕のポジションなどから学び始め、「眠れる森の美女」より第3幕オーロラ姫の音楽(Various Artists「わたし…

憧れのガムザッティで個人レッスン

年末に向けて、いろいろな方の個人レッスンがたくさん詰まっています。 平日昼間でもレッスンが連日入っていまして、中には、九州・北陸から東京・新宿のスタジオまでお越しくださる方もいます。 お会いする前からドキドキですね♪ 最近のある受講生さんでは…

単発プライベートレッスンの価格改定について(2017年12月1日より)

2017年12月1日から、単発のプライベートレッスン・体験セッションの価格改定のお知らせです。 (すでにご予約完了している方は、価格・内容とも変更ございません。2017年12月1日からの新規お申し込み分より適用となります。) プライベートコースの当初、1…

秋冬のバレエレッスン風景より。ニット&チュチュ

11月も後半になり、冬がしんしんと近づいてきましたね。 バレエレッスンでも、みなさん秋冬に向けてウェアを変えたり上着を出したりしているようです。 洋服と同じで、気分も変わりますよね! 最近では、バレエ用のニットもいろいろあるようですね。 先日は…

変わる。という決意は美しい

憧れの演目で踊ることをがんばっている受講生さん。 熱心に向き合っていらっしゃいます。 だれでも、初めはわからなくて当たり前。 大人バレリーナの初心者さんは、「わからない」ことがあってもそれは自然なことです。 でも、それであきらめたらそこまで。 …

さあ、自分のステージを上げていこう。

バレエのプライベートレッスンをしていると、みなさんのレッスンに対するお気持ちというのが、よく伝わってきます。 バレエに対する気持ち 自分自身に向き合う感覚 体の調子 心の状態 バレエがもたらす日常生活への刺激 みなさん、いろいろなことを感じなが…

今、ここでしかできないレッスンを。

今週も、個人レッスンが連続であります。 この秋からスタートした方が数名いらっしゃいまして、他にも体験受講される方が増えています。また、修了されたあとも継続している方や、久しぶりに復習したいという方も見えています。 最近いらっしゃった受講生さ…

バレエ個人レッスンは、ヘアメイクもバレリーナらしく。

バレエのプライベートレッスンコースでは、みなさんの踊りたい演目に合わせて、練習をするほか、ヘアスタイルも体験していただいています。 先日の受講生さんの様子からピックアップ! まずは、シニヨン(お団子ヘア)のスタイルから作ります。 こちらの受講…

バレエ初心者から振付を覚えるためのヒント

バレエのレッスンで、振付の順番はスムーズに覚えられていますか? 覚えるのが難しいという人も多いですよね。魔法のような記憶術があればいいのですが、実際はダンサーもみんな頑張って覚えています。慣れと経験の差も大きいです。 それでも、初めて見る振…

今日のバレエグループレッスン!

みなさん、こんばんは!今日はバレエグループレッスンを開催しました。この記念写真で楽しさが伝わるかと思います♫ くるみ割り人形のスペインの踊りをやりました! また、レポート記事書きますね! この写真は、レッスンが終わった後に、汗だくでしたが、お…

白鳥を踊るために。地道でも一歩ずつ近づこうとする姿こそ、「美」そのもの

先日の個人レッスンでは、白鳥の踊りのために頭に羽根をつけて練習しました。 「わぁ、憧れだったんです」とおっしゃってました! きっと、「まさか、自分がつける日がくるなんて」という感じになりますよね。 大人バレリーナのみなさんも、もし機会があった…

【ご感想】バレエ個人レッスン修了生「こうしなさいと言うだけでなく、どうしてか?の意味まで説明があって、ストンと腑に落ちました。」

大人の女性のためのバレエ個人レッスンで踊りを仕上げる「バレエ美人塾プライベートコース」修了生の方からご感想をいただきました。 (仮名でCさんとさせていただきます) Cさんは、バレエを始めて8ヶ月で体験レッスンへいらっしゃいました。 普段のレッス…

【ご感想】バレエ個人レッスン修了生「初心者でまさか曲を踊ることができるとは思っていなかったので、感動でした。」

大人の女性のためのバレエ個人レッスンで踊りを仕上げる「バレエ美人塾プライベートコース」修了生の方からご感想をいただきました。 (仮名でBさんとさせていただきます) Bさんは、大人からフィギュアスケートを習っていらっしゃいまして、普段のフィギュ…

受講生それぞれのバレエ人生が幸せになるよう願って…

先週は、複数のプライベートコース受講生さんが修了をされました!ちょっとセンチメンタルな週でした(笑) だれでも始める前は、10回のレッスンというのはだいぶ先のように思えます。 でもここまでくると、「あっという間に終わってしまいました!さびしい…

【大人のバレエ】カルメンの情熱的な音楽で、踊りの表現力を引き出そう!

大好きな音楽「カルメン」で個人レッスンを受ける 表現したいイメージを見える化 「順番通りに踊る」というステージを超えていく ご感想「音楽があるから飽きないで運動できちゃいます」 6月24日グループレッスンでもカルメンを踊ろう! 大好きな音楽「カ…

ご感想「もっと美しく動きたい。一歩ずつ進めている感覚を幸福に思います」

バレエを大切に一から学んでいきたい…そんな女性の方々が、レッスンに足を運んでくださっています。 こちらの写真の受講生さんも、お人柄がとても素敵で気品ある雰囲気が、まるで生まれつきバレリーナのような方です。 バレエのワークアウトは少し受講したこ…

あ、ステキだなと思わせる空気感をまとうとき。

どんな人も、その人の持つ空気感ってありますよね。 明るくてハキハキしている人。 落ち着いている人。 緊張気味な人。 優雅な人。 女性は特に、こうした、人の持つ空気感・オーラには敏感な人が多いのではないでしょうか。 彫刻を見ても、なんだかそういう…

フランス女性にもバレエの個人レッスンが増えている

最近、日本人女性のなかで、フランス女性のライフスタイル・ファッション・気持ちの構え方などを注目する方が増えています。 特に大きな火付け役は、本「フランス人は10着しか服を持たない~パリで学んだ“暮らしの質"を高める秘訣~ 」の存在でしょうか。アメ…

人それぞれの、バレエの向き合い方

今日も、昼・夜のレッスンが終わって一安心です。 今日の受講生さんは、それぞれキャリアウーマンな方々。 きっと職場では、また違う顔なんだろうな。 大切なオフの時間に、それぞれいろんな想いをもって、思い思いにバレエを仕上げていってます。 一人一人…

バレエレッスンで使用している音楽リスト(iTunes Storeリンク)

バレエのレッスン音楽って、ピアノの音色が心地よくって癒されます。 「絵理先生のバレエレッスンで使っている音楽を知りたいです」というリクエストをいただきましたので、ご紹介したいと思います。 iTunes Store で1曲ずつ購入できるもの ストレッチ、ポー…

【ご感想】バレエ個人レッスン修了生「踊り切りたいと言う思いで努力出来たことが自分にとっての大きな収穫です」

大人の女性のためのバレエ個人レッスンで踊りを仕上げる「バレエ美人塾プライベートコース」修了生の方からご感想をいただきました。 (仮名でAさんとさせていただきます) Aさんは、毎回本当に楽しんでいる気持ちが私にも伝わってきまして、いつも笑い声も…

フワフワとした憧れ→“自分ごと” に変えていく

「えっ、チュチュを着るんですか?」 個人レッスンにいらした女性へ、クラシックバレエの演目を踊る際は、チュチュスカートをお貸しして踊っていただいています。 たいてい、そういうときは、誰もが人生で初めてチュチュを着る瞬間。 (初心者〜数年のバレエ…

個人レッスンだからできる、バレエ歴0年から始める人へのコーチング

「バレエを始めてみたいけれど、周りの人についていく自信がない」 という大人の女性の方って、実は多いです。 その背景には、みなさんのいろんなお気持ちがあります…。 初心者の抱えやすい悩み 動きを覚えることが苦手 学校の体育でダンスの授業があったけ…