バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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バレエ美人塾

バレエ初心者から振付を覚えるためのヒント

バレエのレッスンで、振付の順番はスムーズに覚えられていますか? 覚えるのが難しいという人も多いですよね。魔法のような記憶術があればいいのですが、実際はダンサーもみんな頑張って覚えています。慣れと経験の差も大きいです。 それでも、初めて見る振…

【レポート】くるみ割り人形「中国」を踊りました!9月2日バレエグループレッスン

バレエのグループレッスンが9月2日に開催され、くるみ割り人形「中国の踊り」を練習しました!キャラクターダンスという特徴的な踊りで、指を立てるポーズでチャレンジしました。普段とは違うポーズで、「また一味難しい〜でも楽しい〜」というレッスンでし…

「あ!友達がグループレッスンに!」

みなさん、こんばんは。 今日は月曜日。個人レッスンの合間に、メールやLINE@やSNSを、各所やりとりしています^_^ グループレッスンにいらした方から、メールで驚いたことが! グループレッスンを開催した日に、記念写真を撮りました。 「写真OKな人、ぜひ入…

10月バレエグループレッスン満員になりました

10月のグループレッスンを募集スタートしましたが、開始1時間で満員になってしまいました! -10月9日 海賊 メドゥーラ -10月22日 パキータ アダージオ 参加者さんの熱意に圧倒!間に合わなかった方、大変申し訳ありません。キャンセル待ちは個別にメッセー…

今日はバレエのグループレッスンでした!

バレエのグループレッスンを今日開催しました!今回は、くるみ割り人形「中国の踊り」です〜! 踊り終わったあとの記念写真がみなさん良い笑顔です♫ またレポートアップしますね!

【レポート】くるみ割り人形「スペイン」を踊りました!8月19日バレエグループレッスン

8月19日のグループレッスンでは、「もう一度踊りたい!!」という熱いリクエストのもと、くるみ割り人形より「スペインの踊り」を再び練習しました!レッスン後のみなさんの笑顔がキラキラです!(写真OKな方が一緒に登場してくださいました^^) チャイコフ…

現在募集中のレッスンスケジュール

グループレッスン オープンクラスでバレエ作品を気軽に体験 こんな人におすすめ スケジュール 9月2日(土) 9月23日(土) 10月9日(祝) 10月22日(日) はじめて受講する前にお読みください プライベートレッスン バレエを愛する女性のための…

今日のバレエグループレッスン!

みなさん、こんばんは!今日はバレエグループレッスンを開催しました。この記念写真で楽しさが伝わるかと思います♫ くるみ割り人形のスペインの踊りをやりました! また、レポート記事書きますね! この写真は、レッスンが終わった後に、汗だくでしたが、お…

【レポート】コッペリアあけぼのを踊りました!8月5日バレエグループレッスン

バレエ人気作品「コッペリア」の第3幕結婚式で踊られる「あけぼの」の踊りを、8月5日グループレッスンで練習しました! 「あけぼの」という夜明けの瞬間にまさにぴったりな美しい音楽に合わせて、ゆったりと手の長いラインを楽しむような振付で行いました…

【レポート】フロリナ王女を踊りました!7月22日バレエグループレッスン

チャイコフスキーの三大バレエ「眠れる森の美女」よりフロリナ王女をグループレッスンで踊りました! フロリナ王女は、「青い鳥」の男性役ブルーバードと一緒に踊る可愛らしい演目です。曲の時間も短めでしたので、みなさん気持ちよく踊りきることができて楽…

バレエグループレッスンでフロリナ王女踊りました!

今日はバレエのグループレッスンで、「フロリナ王女」を練習しました! レポートはまた書きますので、とりいそぎ写真だけでも…^ ^ 東京は猛暑な日でしたが、みなさん良い汗をかいていらっしゃいました! 今夜はゆっくりして、クールダウンしてくださいね!!…

【レポート】カルメンを踊りました!6月24日バレエグループレッスン

ジョルジュ・ビゼー作曲の「カルメン」を6月24日バレエグループレッスンで練習しました! カルメンは、オペラで有名ですが、バレエにおいてもさまざまな振付家が手がけています。 ダイナミックな音楽で、テレビでもよく耳にする曲目なので、「憧れていま…

白鳥を踊るために。地道でも一歩ずつ近づこうとする姿こそ、「美」そのもの

先日の個人レッスンでは、白鳥の踊りのために頭に羽根をつけて練習しました。 「わぁ、憧れだったんです」とおっしゃってました! きっと、「まさか、自分がつける日がくるなんて」という感じになりますよね。 大人バレリーナのみなさんも、もし機会があった…

今日のバレエグループレッスンは「カルメン」やりました!

本日はバレエのグループレッスンで「カルメン」の練習をやりました!またレポートを書きますが、ちらっと写真だけでも… 楽しい余韻がよみがえります! レッスンにいらしたみなさん、お疲れさまでした!! またまた、初対面の方も多かったですが、毎回いつも…

【レポート】ライモンダ1幕よりグランワルツを踊りました!6月10日バレエグループレッスン

グラズノフ作曲による、バレエ「ライモンダ」1幕のグランワルツを6月10日グループレッスンで練習しました! グラズノフの音楽は、全幕以外でも小品集としてよく使われている音楽で、繊細や柔らかい波のようなワルツです。 今回も初めてご参加の人が半数…

8月グループレッスン決定! 5日コッペリア 曙/19日くるみ スペインの踊り

8月のグループレッスン日程が決定しました! 8月5日(土) 8月19日(土) 7月22日(土) 8月5日(土) 「コッペリア」3幕より曙(あけぼの)の踊り ドリーブ作曲の「コッペリア」より3幕の曙の踊りを練習します!人形師が美しい人形のコッペリ…

7月22日グループレッスン 青い鳥フロリナ王女を練習します

7月のグループレッスンは、青い鳥フロリナ王女のバリエーションの練習をします!いつもの初級レベルにアレンジして行います。 日程は、7月22日(土)です。 フロリナ王女のヴァリエーション - 「眠れる森の美女」 第3幕: チャイコフスキーチェコスロヴァキ…

【レポート】くるみ割り人形「スペイン」を踊りました!5月21日バレエグループレッスン

大人のバレエ初級クラスのグループレッスンを5月21日に新宿マイスタジオにて開催しました! 毎回いろんな演目で踊るレッスン、今回は「くるみ割り人形」よりスペインの踊り(チョコレートの踊り)を練習しました。 チャイコフスキー作曲の三大バレエの演…

スペインの踊りは、少し難しめでも達成感いっぱい!

今日は、グループレッスンでした!今回、大きめのスタジオになりました! なんと… 大阪から参加の方も!!動画見て来てくださって、大感激です! 演目は、くるみ割り人形よりスペインの踊りです。 早いテンポなので、初級にしては少し難しめでしたが、それで…

【大人のバレエ】カルメンの情熱的な音楽で、踊りの表現力を引き出そう!

大好きな音楽「カルメン」で個人レッスンを受ける 表現したいイメージを見える化 「順番通りに踊る」というステージを超えていく ご感想「音楽があるから飽きないで運動できちゃいます」 6月24日グループレッスンでもカルメンを踊ろう! 大好きな音楽「カ…

ジゼルの不思議な役柄「ウィリー」を原作『精霊物語』から読み解く

バレエ作品ジゼルの白い精霊、ウィリー。幽霊。バレエで見たことがあっても、「ウィリーっていったい何?」と、イマイチ疑問が残る人も多いかと思います。 「どうして、若い男性を殺してしまうんだろう?」 「どうして、あんなにウィリーの女王ミルタは恐ろ…

【レポート】ジゼル 精霊の踊りを練習しました 5月バレエグループレッスン

大人の初級バレエクラスのグループレッスンを5月14日に新宿マイスタジオにて開催しました! バレエ作品「ジゼル」の2幕にある精霊の踊りを練習しました。 ジゼルといえば、可憐で初々しい女の子の悲しい恋愛がテーマの作品で、特に死んで精霊になってし…

バレエレッスンで使用している音楽リスト(iTunes Storeリンク)

バレエのレッスン音楽って、ピアノの音色が心地よくって癒されます。 「絵理先生のバレエレッスンで使っている音楽を知りたいです」というリクエストをいただきましたので、ご紹介したいと思います。 iTunes Store で1曲ずつ購入できるもの ストレッチ、ポー…

【レポート】パキータ アダージオの群舞を練習しました 4月バレエグループレッスン

大人の初級バレエクラスである、4月のバレエグループレッスンを22日(土)に新宿マイスタジオにて開催しました! バレエ作品「パキータ」の有名なアダージオの群舞を練習しました。1回のレッスンで、ここまで揃いました! この日初めて参加した方々もいらっ…

バレエ美人塾の参加者限定 Facebookグループについて

バレエ美人塾のグループレッスン、本当に毎回いつも楽しく皆さんと踊っています。 そこで、よくチラチラとお聞きしていたのが… 「レッスン一回きりだけで終わってしまうのがもったいないくらい、踊るのが楽しいです」 「どうしても都合がつけなくて参加でき…

【募集グループレッスン】5月14日「ジゼル2幕」レッスン&公開質問タイムを開催します!

みなさん、こんばんは! 4月のバレエ美人塾グループレッスンの募集が満員となり、締め切りとなりました。お申し込みくださった皆様、ありがとうございます!4月は、「パキータ」のアダージオです。楽しみにしておりますね。 「次の予定はいつですか?」と…

大人バレリーナのためのティアラ

プライベートレッスンの受講生さん方に、頭飾りをつけてバレエを楽しんでもらいたい♪ そんな想いで、バレエの頭飾りもコツコツ探しています。 すでに、上の写真の薔薇の飾りは、レッスンで大活躍。 プライベートコースは10回の継続セッションなのですが、後…

【レポート】「ラ・バヤデール」影の王国を踊りました!3月バレエグループレッスン

3月18日のバレエ美人塾グループレッスンでは、「ラ・バヤデール」というバレエ物語作品の、幻想の場のコールドバレエの踊りにチャレンジしました! ハープの前奏がとても美しい音楽で、悲恋の切なさに満ちた場面です。 想像力を使って、しんみりと、でも愛情…

【募集】バレエプライベートコース 個人レッスン受講生を追加募集します

大人のバレエ初心者の方向けに、バレエの個人レッスンを継続受講できるプライベートコースのご案内です! プライベートコース バレエの実際の演目を練習する 受講生のバレエ経験 プライベートコースを受講した理由 120分でわからないことをパズルのように解…

バレエの前後開脚スプリッツ Front Splits

「脚をもっと開けるようになりたい」と悩んでいませんか? バレリーナの180度の開脚を見ると、「人間の股関節とは思えない」という人もいるかもしれません。 もし、このくらいかまたはもっと開けない状態の初心者の方も、どのようにストレッチしていけばいい…