ストレッチを学びにきてくださる皆さんより、方法論を紹介してから１ヶ月以上経過した後に感想をいただくことがあります。
よくあるのが
「いつも通うマッサージの先生に変わったと言われた！」ということ。
先日も、ずっと硬いと言われた肩や股関節が良くなって驚かれました、と嬉しいご報告をいただきました。
定期的にメンテナンスしてくれる第三者の方が、そう言ってくれると嬉しいですよね。
体は「どうせ」変わらない…と諦めてしまっていませんか。
「どうせ」は今日から捨てましょう。
あなたの体を大切に丁寧に扱うほど、 体も応えてくれるものです。
「努力は裏切らない。」
私自身もバレエのトレーニングをしてきた中でずっと信じ続けてきました。
努力は、単に根性で耐え抜くものではありません。
本当の努力は、その中にある楽しみを見つけていくことで、幸せに近づくこと。
この喜びを、たくさんの方と分かち合えることが、なにより幸せです。
