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バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【ストレッチ講座】みんなの本気に応えたいから

今日はこれから、ゼロから学ぶストレッチ入門講座の「後屈&前後開脚」を開催してきます。

骨をスーツケースに詰め込むわたし…

ストレッチ入門講座の参加者さんにはよく知られている光景ですが、講座やるときの定番になってきました。

ちょっと窮屈そうなので、着いたら早く出してあげたいな…

と、成人男性の骨格模型に愛情めばえてきています。(笑)

おかげさまで、どの回も、体としっかり向き合いたいという本気の受講生に恵まれています。

だから、いつも熱心な感想をいただき…

「これ、できるようになりました!」とかね。

講座のときどんな状態だったか覚えているので、みなさん本当に進歩しているのがわかります。

幸せなことです。

今回来られない方も、いつもブログを見てくださっている方も、その調子でがんばってくださいね♫

ストレッチ入門講座では、たくさんのスライドを作ってきました。

今回は特に濃密になってしまい、25スライドにもなってしまいました。

説明だけでなく、しっかり実技もやります。

今日はみなさんどのくらい伸びるかな?

ストレッチ入門講座、今日も楽しみです〜!