バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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大自然のヨガリトリートが教えてくれたこと。

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昨年のブログを読み直していたら、 五感が再起動したように、 特別な時間と空間がよみがえってきた...。

ちょっと引用。

第5回ヨガ・リトリート in 乗鞍

「男性も女性も年齢問わず、
ヨガを楽しみたいという気持ちをきっかけに、
自然の中でともに時間を過ごす。

草原で寝そべったり、
真心こもった食事を味わったり、
朝の神聖な森の空気で深呼吸したり、
焚き火を囲んで過ごしたり…
それらは一見シンプルで、
素朴なことでもあるかもしれません。
 
それが心の奥底から豊かに感じられるのは、
集まってくださった皆さん、
そして応援してくださっている地元の皆さんの
やさしくて温かい心のぬくもりが集まってこその
喜びだと思います。

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どこまでも透き通った天空の青さ。

肌をなぜるそよ風。

心地よい川のせせらぎ。

どこからともなく響く、鳥のさえずり。

大地のでこぼこ。

そして、リトリートに関わってくださった すべての皆さんのやさしい心。
 
五感で受け取るすべての豊かさと平穏をかみしめ、
日常生活に持ち帰ることで、
自分の内なる自然を
豊かに、清らかに、広げていく。
 
そんな心の故郷を見つける
きっかけになりましたら幸いです。」

やっぱり、リトリートは特別だ。

今年も、気持ちは変わっていません。

体と心がつながる瞬間は、人生のどんなときにも大切なこと。

これからも、いろんな人とその素晴らしさを分かち合いたいです。

さあ、今年もまた、新たな旅路がはじまるよ。

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