バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【募集】バレエプライベートコース 個人レッスン受講生を追加募集します

大人のバレエ初心者の方向けに、バレエの個人レッスンを継続受講できるプライベートコースのご案内です!

土日の昼間、平日の午後・夜の時間帯などで個人レッスンの受講を受け付けてきましたが、春からまた新しい受講生を募集します。

実は、募集のご案内を出していない間にもお問い合わせをいただいています。

今日は「実際に、どんな感じなのかな?」と気になる方へ、現在の受講生の様子をシェアします。

プライベートコース

プライベートコースは、10回の個人レッスンを経て、毎回のストレッチ・基礎レッスンと踊りの演目を練習して、自分が踊れるヴァリエーションを仕上げて行くコースです。

スケジュールは毎回ご希望に合わせて設定します。

ペースは週1の方もいれば、2週間に一度、1カ月に一度の場合もあります。

10回コースの前には、体験セッションを受講してからお申し込みをいただいています。

これまでで10回コースに進んだ方が7割以上です。年齢は30〜50代の女性の方々です。

バレエの実際の演目を練習する

実際に、バレエ初心者のみなさんがチャレンジしている演目がこちらです。

  • 眠れる森の美女 オーロラ姫

  • 眠れる森の美女 リラの精

  • ドン・キホーテ 3幕のキトリ

  • ジゼル 1幕のジゼル

  • 白鳥の湖 オデット

  • カルメン

そのほかの演目でも、受講可能です。お好きなバレエ音楽を優先して選んでいただいています。もしもバレエのことがまだまったくわからないので選べないという人は、その方に合った雰囲気をご提案しています。

受講生のバレエ経験

  • まったくやったことがない

  • バレエを始めて1〜3年程度

受講生の全員が、初心者・少し経験者くらいです。割合は半分くらいです。

プライベートコースを受講した理由

  • 他のスタジオで集合レッスンに行っているが、わからないことが多すぎるから

  • 子どもの頃に習いたかったけれど、自分以外に兄弟もいて、習うことができなかった

  • 踊りを覚えるのが苦手だから、自分にわかるレベルで教えて欲しいから

  • フィギュアスケートなど、他のことにバレエを役立てたいから

  • バレエの先生と合わなくて辞めてしまい、本サイトの記事でまたバレエをやってみたいと思えたから

  • 健康的に楽しめるエクササイズを始めたかったから

  • 憧れのヴァリエーションの演目を踊ってみたかったから

  • 発表会などの舞台に出るつもりはないけれど、自分のための時間で楽しく踊りたいから

など

個人レッスンを受講したことがなくても、スタートしてみると、毎回が自分にとって新しい発見ばかりで、踊りも楽しいのであっという間に終わってしまう…という感想が多いです。

120分でわからないことをパズルのように解消していく

レッスン時間は、120分設けています。

通常の大人向けバレエレッスンは1時間程度であるのが普通です。

なので、大丈夫かな?と思うかもしれませんが、相談にお答えしながら進めていると、あっという間に終わってしまいます。

ずっと運動し続けるわけではないので、その方の体力に合わせて運動量を調節しています。

マンツーマンだと疑問点を解消したり、体の可動域を調べながら良い動き方を何度も身につけていただいたりするため、長めに時間をとっています。

ストレッチをして、基礎のポーズや動きを1つずつチャレンジして、後半は踊りを仕上げていき、クールダウンまでやって終わりになります。踊りの時間を設けるためにバー無しで、センターでプリエ・タンデュ・ジュッテ・ロンデジャンブアテールをやります。1番ポジションでじっくり続けると、全員が体幹が鍛えられて重心移動も上達しています。

ストレッチ方法も学ぶことができ、受講生のレベルに合わせて対応しています。柔軟性のある場合は、ゴムのストレッチを知りたい方にはその方法も紹介しています。

レッスンを録画してあとで復習できる

レッスン中の会話のやりとりや、自分の動きを見たり、踊りの振り付けを復習できるように、映像で録画して共有しています。(ご本人だけが見られるようにアップロードしています)

クラシックの演目はチュチュをつけて練習

クラシックの演目は、多くがクラシックチュチュ・ロマンチックチュチュをつける演目です。その場合は、練習用のチュチュスカートをつけて練習します。本格的な演目の練習ができ、発表会のチャンスがなくてもスタジオで何度も踊り込む経験ができます。

キトリのヴァリエーションなどでは、扇子も持って踊ります。

10回コースの最後は

バレエは舞台で踊るものですが、10回コースで演目の練習が終わった暁には、実際の頭飾りとシンプルな衣装で踊っていただきます。何も指示がなくても一人で踊りきることができると、それだけでも心からの達成感が味わえます。

お気軽に体験セッションへ

個人レッスンを受けてみたいという方は、体験セッションをご受講ください。

10回コースと同じ流れで個人レッスンを受講できます。

スタジオもマンツーマンの貸切となりますので、日時のご予約と事前のお振込をもって受け付けとなります。

体験セッションが受講できる曜日・時間帯

平日・土日の午前10時以降、午後も可能、夜は19:30〜など(夜は人気枠なので、お早めにお問い合わせください)となります。

マンツーマンなので、お時間帯はできるだけ柔軟に対応いたします。

体験セッションの受講費は、25,000円(税込)です。

ご質問はお気軽にお問い合わせください。

体験セッションのお申し込みフォーム

https://form.jotform.me/62582580795468

プライベートコースの詳しいご案内

http://blog.coruri.info/entry/ballet_private_counseling_course

インストラクター三科絵理のレッスン動画