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バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

がんばったらリラックス。バランスよくいこう

週末は久しぶりに3連休になりましたね。

お休みを過ごされた方は、ゆっくりできましたか?

私は連日レッスンをしていましたが、おかげさまでみなさんと楽しく踊る時間が過ごせてうれしかったです。(先日のブログも見てね)

個人レッスンだけでなく、月に一度のグループレッスンもあったので、いろいろとご感想などもいただきました。

ご質問・ご相談もいただきましたので、また良いテーマが浮かびます!

またおいおい取り上げさせていただきますね。ありがとうございます!!

昨日は、菜の花畑を見てきました。

関東は、すっかり春らしくて、暖かくて、過ごしやすいお天気でしたよね。

黄色って自然に心の中を明るくしてくれる気がして、菜の花の香りに包まれながら、色からもパワーをもらってきました。

桜のつぼみはまだ小さかったですね。

今日もまた寒さが戻ってきましたので、気温差にはお互いに気をつけましょうね。

バレエもヨガも、バランスが大切。

がんばったあとは、ゆっくり休めて。

休んでいる間にまたパワーを充電させてくれたり、新しいアイディアを運んできてくれたりしますものね。

リラックスするときは両手を空っぽにしてたくさんの器を広げておきたいと思います!^ ^

それでは今週も楽しんで参りましょう〜!