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バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

毎日 少しずつ。がんばりたくても、心地よく。

毎日 すこしずつ。

がんばりたくても ここちよく。

春は新しい成長に
出会える気がして
浮き立つ感もありつつ
肩肘張ってしまうこともありますよね。

自分を成長させていくのは楽しい。

ただ、
力みすぎずに
心地よさも残して。

バランスをゆるやかに 受け止めたい季節ですね。

ヨガやマインドフルネスも、やはり中庸、バランスが肝であって…

心を豊かに過ごすとか、毎日の成長を目指しながらも今日という日にも心を満たしながら生きるというえでは、やはり同じところに行き着くのだなと思います。