バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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ダンサーとケガ - 私が足首のケガから学んだこと

YouTubeでQ&A「ケガをしたことはありますか?どうやって克服しましたか?」という質問に答えました!

先日のブログにも書いたように、私は足首をケガして捻挫したことがあり、2ヶ月トウシューズが履けなかったことがありました。捻挫をした部位が少し変わったところだったので、治るまでに拘縮してしまったようで甲を全然伸ばせず、とても悩みました。

オステオパシーの優れた先生に出会ったことで、完治することができ、体との向き合い方の大切さを実感しました。

同じように悩んでいるような方々からメッセージをいただいたり、相談されることが多かったので、動画にしてみました。

こちらからご覧ください♪