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バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

法人様・個人様向けプライベートレッスンのご案内(バレエヨガ・ベーシックヨガ)

プロフィール・サービス案内

ご希望に応じて様々なレッスンを組み込むことが可能です。空き状況などは個別にお問い合わせください。

プライベート・バレエヨガ出張レッスン

ご自宅などへ出張して、本格的なバレエヨガレッスンをプライベート空間で楽しむことができます。

バレエの基本(プリエ、タンデュ、ロンデジャンブ、フォンデュ、アラベスク、足のポジション、腕の動きなど)とヨガのベーシックなストレッチ・呼吸法を組み合わせることで、しなやかな体づくりをサポートします。

レベル 初心者〜経験者まで応相談(トウシューズ経験者は、ポアントレッスンも対応可能)

  • バーレッスン付き バレエヨガレッスン 90分 15000円(出張料込み・都内23区)

  • フロア バレエヨガレッスン(バーレッスン無し) 90分 15000円(出張料込み・都内23区)

体型の見やすい動きやすい服、ヨガマットをご用意ください。

バーレッスンの場合は、バースタンドとダンス用のマット、バレエシューズをご用意ください。(バレエ用品店チャコットなどで購入できます)

プライベート・ベーシックヨガ出張レッスン

一般的なヨガのポーズをベースにした、ヨガの基本をしっかり学ぶレッスンです。ピラティスなどの体幹を強化するエクササイズも組み合わせることができます。

レベル 初心者〜

60分 10000円〜(出張料込み・都内23区の場合)

法人向けグループレッスン

企業様の従業員向けヘルスケアプログラムなどへの出張にも対応いたします。 ベーシックなヨガ・ピラティスレッスンで、オフィスでのストレス解消にも効果的です。

60分 20000円〜(都内23区・出張料込み)※人数、時間、目的などにあわせてご相談に応じます。

イベント・セミナー講演

ヨガやバレエに関係する美容や健康に関するイベント、セミナーなどでの、大型レッスン(例 20〜30人など)にも対応いたします。

女性に好評の優雅なバレエの要素と、健康的なヨガの要素を組み合わせ、目的に応じた内容をカスタマイズいたします。

主催者様と企画立案〜プログラムの作成からご相談に応じます。遠方の場合は、スカイプなどでの打ち合わせも可能です。

全国へ出張対応いたします。(交通費・出張料をご負担いただきます)

お見積もりはご相談ください。

レッスンに関するお問い合わせ先

メール

yoga@coruri.info

三科 絵理