バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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ヨガは「人生の旅」であり、旅は「人生のヨガ」だ。

"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self." - The Bhagavad Gita

ヨガは、人生の旅である。

ヨガは、生き方そのものである。

ヨガマットの外でも、平穏な心を実践する。

どんなときも、自分の内に答えがある。

ヨガは人生そのものであり、終わりのない旅である。

・・・

旅は、人生のヨガである。

非日常に出会い、自分を知る。

息を呑むような景色に包まれたり、

魂の浮き立つような体験を通して、

自分の居場所を振り返る。

旅の余韻は、心のヨガへと昇華していく。

・・・

人生という名のフィールドで

一歩一歩を味わい、

今この瞬間の呼吸を感じて、

終わりのない道を歩んでいこう。