バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

現在募集中のレッスンスケジュール(2017年6〜7月)

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グループレッスン

オープンクラスでバレエ作品を気軽に体験

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「いつかバレエを習ってみたかった・・・」という憧れ、実現しませんか。今からでも大丈夫。バレエヨガインストラクターによる、体に負担をかけないで健康に美しくエクササイズできるバレエレッスンです。

好きな気持ちさえあれば、体の柔軟性も年齢も不問です!バレリーナのように体も心も美しく整えていきましょう。

  • 対象 大人になってゼロからバレエをはじめてみたい方、バレエ初心者の方、定期的にレッスンしていて基礎から復習したい方。
  • 内容 基礎からバレエ用語を理解して、体の使い方を解剖学的に解説しながらバレエのレッスンを体験します(プリエ、タンデュ、ポールドブラ、アラベスク など)。ポーズの名前を知ることで、バレエ鑑賞にも役立ちます。

こんな人におすすめ

  • いつか、バレエを習ってみたかった人
  • バレエレッスンに行ったことはあるけれど、周りのレベルについていけなかった人
  • 体が硬くても大丈夫なバレエレッスンに行きたい人
  • バレエを習っているけれど、基本的な意味や解剖学の解説を知りたい人
  • ほかのダンスや演劇・音楽・モデル活動など、体を使うパフォーマンスに役立てたい人

スケジュール

6月24日(土)

カルメン

ジョルジュ・ビゼーが作曲のオペラで有名な「カルメン」を踊ります。有名な曲でフィギュアスケートでも人気があり、バレエが初めての人でも親しみやすい曲です!

6月24日(土)13:00〜15:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

満員となりました

歌劇「カルメン」 - 第4幕への間奏曲

歌劇「カルメン」 - 第4幕への間奏曲

  • Graciela Alperyn, スロヴァキア放送交響楽団 & アレクサンダー・ラハバリ
  • クラシック
  • ¥150
  • provided courtesy of iTunes

7月22日(土)

フロリナ王女

眠れる森の美女に出てくる、青い鳥と一緒に踊るフロリナ王女のバリエーションを練習します。チャイコフスキーの優雅な音楽で踊りましょう!

7月22日(土)13:00〜15:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

満員となりました

フロリナ王女のヴァリエーション - 「眠れる森の美女」 第3幕: チャイコフスキー

フロリナ王女のヴァリエーション - 「眠れる森の美女」 第3幕: チャイコフスキー

  • チェコスロヴァキア国立コシツェ・フィルハーモニー管弦楽団/アンドリュー・モグレリア(指揮)
  • クラシック
  • ¥150
  • provided courtesy of iTunes

はじめて受講する前にお読みください

踊りの練習の時間をとるために、レッスンは軽めのストレッチのあと、センターでバー無しでプリエ、タンデュ等を行います。まったく初めてバレエをする方にも解説をいれながら対応していますので、ご安心ください。

新宿マイスタジオへの行き方 http://blog.coruri.info/entry/shinjukumystudio_access

レッスンの受講案内・持ち物  http://blog.coruri.info/entry/2016/06/15/162709

バレエシューズの選び方  http://blog.coruri.info/entry/ballet_shoes

プライベートレッスン

バレエを愛する女性のための個人レッスン継続コース

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まったくの初心者からも大丈夫。
バレエを個別にていねいに説明を聞いて、
本格的な作品に触れることで美意識と教養も深まり、
日常からまるごと芸術にひたる。

あなたもその扉を開けてみませんか。

個別のレッスンで、あなたのレベルに合わせたバレエの有名音楽の作品を10回レッスンで仕上げていく、特別な体験ができます。

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バレエは、大人の女性からでも、はじめることができます。実際の演目を初心者向けに振り付けにアレンジして、(演目によっては)練習用チュチュスカートを実際につけて踊りながらレッスンをしていきます。

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受講生の感想

「新しい事に一歩踏み出すってもちろんすごい勇気がいる事ですが、それにはやっぱり良い先生に会えるかっていうのもすごく重要な事だと思います。絵理先生だからバレエもプライベートレッスンもやってみようと思えました。本当に先生との出会いは感謝です。」

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「終始優しい心遣いが伝わってきてとても温かい気持ちになりました。直前までザワザワした気持ちだったのですが、レッスンが終わってみたらそんなことはすっかり忘れていて、自分の中のやってみたい気持ちを汲み取って叶えてあげると、健康上も良いなと改めて思いました。」

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「この出逢いに感謝の気持ちがまた湧きました。 先生のレッスンを受講することで、改善法も適切に教えていただけるので有難いです。動画や写真によって、状態をより認識できるのも助かります。身体を動かすことに関心がなかったところから、30代で体調を崩したことからヨガを始め、自分なりに改善に努めてきたことが今、バレエにチャレンジへと繋がっていることがとても嬉しいです。今後も楽しみながら、美しい表現を目指していきたいと思います。」

「アラベスクのbefore/ afterはすっごく嬉しかったです。アラセゴンにもあしが上がりやすくなりました。内側に落ちることがなくなったので、徐々に高くなっていく感じです。これはかなりびっくりな変化です。お尻のこんな場所を使っているんだ~。と目から鱗でした。」

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「最初は不安でいっぱいでしたが、先生の丁寧なご指導を受けているうちに緊張もほぐれ、とても楽しい時間を過ごすことができました。これまでレッスンで聞けなかったこと、なんとなくやっていたことすべてに意味があるとわかり、有意義なセッションでした。」

バレエの世界を楽しんでいただけるよう、しっかりとフォローアップいたします。

課題のバレエ演目の例

  • 眠れる森の美女(オーロラ、リラの精)

  • ドン・キホーテ(キトリ)

  • 白鳥の湖(オデット)

  • ジゼル

  • カルメン など。いずれも初級レベルにアレンジします

修了生の声

blog.coruri.info

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詳しいご案内

バレエ個人レッスン プライベートコースのご案内

https://sites.google.com/a/coruri.info/privateballet/

体験セッションのお申し込み

https://form.jotform.me/62582580795468

ヨガ・リトリート in 乗鞍

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第10回 2017年7月8日(土)〜9日(日)

あと1部屋募集中

第11回 2017年9月9日(土)〜10日(日)

満員になりました・キャンセル待ち

リトリートの詳しいご案内はこちらからご覧ください。

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