バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【乗鞍ヨガ・リトリート】2015年7月11〜12日・8月1〜2日ヨガ合宿を開催!

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開催日程

  • 第1回 7月11日(土)〜12日(日) ※洋室が満室のため、和室を2部屋追加しました。人数は問いません。先着順の受付となります。
  • 第2回 8月1日(土)〜2日(日)満員につき和室タイプを2部屋追加しました!すべて満室となりました。キャンセル待ちの方はご連絡ください(2015/6/25)

イベント

1泊2日2食付きのヨガ合宿(ヨガ・リトリート)

スケジュール

1日目
  • 12:00〜 プチホテルアルムにてチェックイン開始
  • 15:00〜16:00 星待ちヨガ(外ヨガ広場)
  • 18:30〜 ディナータイム(ヘルシーな地元食材を使ったお料理)
  • 21:00〜22:00 安眠ヨガ
2日目
  • 7:00〜7:30 朝の呼吸レッスン(ホテル前の公園の芝生にて)
  • 7:30〜 朝食
  • 10:00〜11:00 パワーチャージヨガ(外ヨガ広場)
  • 12:00 チェックアウト
  • ヨガ・呼吸レッスンは、初心者・ビギナー向けです。体が硬くてもご心配なくご参加ください。お好きな回を自由に選んでご参加いただけます。
  • フリータイムは、自家製ハーブの葉を摘んでフレッシュハーブティーを楽しんだり、温泉をお楽しみいただいたり、森林浴の散歩などご自由にお過ごしいただけます。
  • ホテル内のすずらん温泉は、16:00〜翌朝10:00ご利用可能です。また、徒歩1分の温泉施設 湯けむり館もあわせてお楽しみください。
  • 雨天の場合は、外ヨガの会場が屋内に変更になります。ホテルから送迎いたします。

場所

乗鞍高原 プチホテルアルム

Petit Hotel ALUM | プチホテルアルム

〒390-1520 長野県松本市 4306−1
(電話:0263-93-2951)

アクセス

電車 

JR松本駅から乗り換え、松本電鉄新島々駅下車、バスで乗鞍高原「観光センター前」下車。停留所からホテルまでは徒歩1分です。
バス時刻表
上高地・乗鞍地区│新島々〜乗鞍高原・白骨温泉

お車

松本インターチェンジを下りて、国道158号線を高山・上高地方面へ。前川渡で左折(乗鞍方面)して10分ほどで乗鞍高原で到着します。
ルートをGoogle Map で表示する

参加費

お一人様 20,000円(税込)

  • 1泊2食・ツインルーム・レンタルヨガマットつき
  • お支払い方法(事前お振込み制)

  • キャンセル規定:お客様のご都合にてキャンセルをされる場合は、以下のキャンセル規定のもとご返金いたします。振込手数料はご負担となりますのでご了承くださいませ。キャンセル料 7~2日前: 30%、1日前: 50%、当日: 100%

お申込みフォーム

7月

7月11日 2015年7/11〜12 乗鞍ヨガ・リトリート(ヨガ合宿)(長野県)

8月 満員のため申し込み終了

8月1日 2015年8/1〜2 乗鞍ヨガ・リトリート(ヨガ合宿)(長野県)

※メールからの場合は、 yoga@coruri.info までご連絡くださいませ。

(1)お名前(ご同行される方がいらっしゃる場合はあわせてお知らせください)
(2)ご住所
(3)メールアドレス
(4)携帯電話番号
(5)参加予定の日程 7月・8月
(6)ご要望など(食材のアレルギーなどございましたらお知らせください)

お電話でのお問い合わせ プチホテルアルム 0263-93-2951

参加者の皆さんの声

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  • 緑と青空に囲まれて、風や緑の匂いを感じて、綺麗な空気を吸いながらのヨガは気持ち良かったです。
    1泊2日なのに、それ以上過ごしていたような、ゆったりと気持ちよい時間が過ごせました。 本来の自分の感覚を取り戻せた乗鞍ヨガでした。 ひとりでの参加で、初めて会う人や場所で、始まるまでは緊張していましたが、みっしーさんもまゆみさんも、他の皆さんもとてもステキな人ばかりなので、お一人様も心配なく参加できます♪(女性)

  • ふかふかの芝生の上に寝転がって空を見ると、秋の空がどこまでも高くて、風も適度に涼しくて、本当に気持がよかったです。女将さんの明るくて朗らかなお人柄とか、ヘルシーで美味しい料理とか、素敵なおもてなしですごく居心地よく過ごすことができました。今回の参加を通して知り合えた方も本当によい方ばかりで、参加しなければ出会えない人たちで、自分のやりたいことを追いかけたら知り合えたという、こんな素敵な縁を大事にしていきたいなぁと改めて思いました。(女性)

  • 綺麗な空気の中できちんと体を動かすことで、心も体もリフレッシュ出来ました!(男性)

  • ヨガリトリートでは、夜寝る前や朝早起きして、大自然の中で体を動かします。
    毎日の慌ただしさから離れ、自分の身体とまっすぐ向き合うことができました。
    お食事も、身体を配慮した美味しいお料理です。
    ヨガの合間をぬって、乗鞍岳から御来光も見ることができました。
    f:id:coruri:20150318170154j:plain (↑その時のお写真) また是非参加したいです。(女性)

  • 昨年始めてこのイベントに参加させていただき
    屋外で行うヨガの気持ち良さ、
    絵理先生のヨガのリズムの心地よさ
    週一通っているヨガ教室とは違う癒しでした。
    今回も時間の都合がつけば是非参加させて欲しいと思っています。
    また多くの方に是非体験してもらいたイベントです。
    宿泊先のアルムさんも『ただいま~』と言ってしまう
    温かい宿、
    乗鞍が第二の故郷に感じます。
    アルムさんも是非一度は泊まってほしい宿!
    絵理先生のヨガに癒され
    アルムさんの温かさに癒され
    乗鞍の大自然に癒される
    最高の癒しです!(男性)

乗鞍高原の女将さん・地元のみなさんより

  • 最高のお天気に恵まれ、しあわせなリフレッシュタイムを味わうことが出来ました。瞼を開けるたびに変わるおっきな空。天高く舞い上がるタカたち。ディナーの後は贅沢な濃〜い天の川まで。神様ありがとう。(女性)

  • 乗鞍のたか〜い空に伸ばした手の先
    いつもより体の隅々まで電波が届いているような感覚
    高原の空気をいっぱい吸って、心まで澄み切って軽くなっていく爽快感
    いつか青と白のコルリになれそうな気分♪(女性)
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みなさん、あたたかいメッセージをありがとうございました。

前回の様子

coruri.hatenablog.com

乗鞍ヨガができるまで(乗鞍と東京で準備の様子をブログで紹介中!)

making-norikura-yoga.tumblr.com

インストラクターのプロフィール

coruri バレエヨガインストラクター 三科 絵理 プロフィール - coruri バレエヨガ