たくさんの生徒さんのサポートをしていますと、ときにはケガや病気が出てきてしまう人もいます。 そんなときも、体の対処とともに、メンタルも一緒に向き合うつもりでサポートしています。 今回の方は、バレエではないときに上半身でケガしてしまった箇所が…

「バレエメイクの方法、教えてくださ〜い！発表会で、自分でやらないといけないんです！！」 という切実なリクエストをいただきまして、バレエメイクこそ特殊で独特の方法論が知りたい分野ですので、解説ビデオを作っています！ 楽屋で本番前にメイクするよ…

バレエ初心者でも踊りを練習していきたい、という方のための個人レッスンをしている中で、「実際にどんな踊りができるの？」と気になる読者さんもいるかと思います。大人のための、バレエシューズで踊るバリエーション、お見せします！ トウシューズとは踊り…

今日はバレエのためのヨガクラスでした！ ディープにQ&Aを多くして《体の悩み》に回答しながら、レッスンを展開してきました。 ふつうのヨガクラスよりも、バレエのための体の意識・課題が共通しているので、その分解説がサクサク進み… 太ももの筋肉の働かせ…

４月のグループレッスンの募集をスタートします！土日クラスの新作は「海賊」より花園のギュリナーラ（音楽がとてもかわいい！）。ステップ習得クラスでは、《初めてのピルエット＆ピケ》を開催します。バレエのためのヨガクラスも好評につき引き続き開催し…