今日はバレエグループレッスンで、くるみ割り人形の花のワルツを踊りました！（実際はもっと大人数です） 優雅に見えて、踊ってみると汗をかきます〜！！ アッサンブレや、バランセなどを細かくチェックしていきました。 上半身が綺麗になって、「笑顔」も意…

５月の平日クラスの募集をスタートします！１５日（火）は「ラ・バヤデール」、２３日（水）は平日クラスで初めて、バレエのためのヨガクラスを開催します。 ５月１５日（火）ラ・バヤデール 影の王国よりワルツ ５月２３日（水）バレエのためのヨガクラス …

YouTubeでQ&A「ケガをしたことはありますか？どうやって克服しましたか？」という質問に答えました！ 先日のブログにも書いたように、私は足首をケガして捻挫したことがあり、２ヶ月トウシューズが履けなかったことがありました。捻挫をした部位が少し変わっ…

「レオタードと巻きスカートはどこのお店のものですか？」というリクエストに応えて、YouTubeにこちらの動画をアップしました！ 今までの動画で使っていたアイテムを紹介しています。レオタード、巻きスカート、レオタードの下に着るボディファンデーション …

今週は、バレエの体のメンテナンスとして昔から利用している「オステオパシー」を受けてきました。前からお世話になっている高垣俊介先生の、池袋オステオパシー施術院です！つい先日新しい場所で開院されて初めて行きました。 私がオステオパシーを知ったの…