夏はものすごい酷暑が続いていましたね。この時期、毎日複数コマのレッスンが連続していたので、体力もですが、汗のメイク崩れ対策も必要でした（笑） 崩れなくともそこまでの顔ですが（！）一応、自分のために、そしていっしょに会ってくださる人のために。…

今日はバレエのためのヨガクラス。 「大して動いていないはずなのに筋肉痛になる！！」というみんなの効果てきめんメニュー＆開脚までっ！今日もがんばりました。 写真のように、ヨガでもみんな楽しそうです♪ なんだかとってもかわいかった瞬間〜！ キラキラ…

興味深いVogueによる美しさと外見にまつわるビデオを見つけましたのでシェアします。 子どもたちが立派に、美について、また自分の外見についての自己肯定感を語るビデオです。あまりにも堂々と語っているので日本人としてはびっくりしてしまうかもしれませ…

毎日生きているなかで気分が変わることは誰しもあることです。調子が良い日もあれば、なんとなく調子が出ないなぁっていう日もありますよね。 忙しいときや余裕がないときは、日ごとにちょっとずつ心を置いてけぼりにしてしまったり、心でじっくり味わうのを…

新しいバレエティアラを取り寄せました。淡いブルーとシルバーが基調のエレガントでクラシカルなティアラ。桃色がかった紫が、ふんわりと柔らかさも引き出しています。 今、「くるみ割り人形」のグラン・パ・ド・ドゥの音楽でソロ作品を創作している生徒さん…