「背中を使って手を伸ばす〜！」 このポーズがキツイというお声が多かったです。 昨日のポールドブラ基本マスターレッスン。 みなさんの手をニョキニョキたくさん伸ばしました。 グランポールドブラのアラベスクでは、胸椎からねじるのがポイントでしたね。 …

今日はみっちりとポールドブラ基本マスターレッスンがありました。その後に個人レッスンもあり、コテコテに濃密な１日が終わりました（笑） 私のレッスン内容を忘れないうちにノートに記録していたという熱心な生徒さんが空き時間に見せてくださいまして、ま…

先週と今週はドイツから来日中のシュツットガルトバレエ「オネーギン」「白鳥の湖」2作品とも観に行くことができました。貴重な来日公演、しかもオネーギンはディアナ・ヴィシニョーワというビッグゲストが客演という日でした。 ゆっくり感想を書きたいなぁ…

「先生、わたしもう少し開脚したいんです〜！」 レッスンの合間に声をかけてくださる方々のご質問でとても多いテーマ。 自宅でコツコツと続けたいという人へのお助けになればと一緒にストレッチできる動画をつくりました。 どんなに柔らかい人でも、定期的に…

バレエ扇子を使って踊る作品は華やかです。「ドン・キホーテ」のキトリのヴァリエーションが代表的ですね。 先日鑑賞したスペイン国立バレエ団の「ボレロ」でも女性陣がカッコいい黒の扇子を使って踊っていましたよ。 「くるみ割り人形」のスペインの踊りに…