NHK「あさイチ」番組 6/17（水）《心と体にキク！今こそ“ヨガ”パワー》にて生出演します。 コロナ禍でみなさんがライブ配信を見てくださったおかげで、とても貴重な機会をいただきました。 ヨガ初心者の方も、とってもわかりやすい情報…

本来なら今ごろは ヨガリトリートin乗鞍 を開催している予定でした。 当面の自粛で残念ですが、今だからこそ世の中でヨガのセルフケアが見直されており、頼もしくも感じています。 五感で経験したあらゆる記憶が、家でのヨガ習慣や穏やかな瞑想の時間に背中…

インスピレーションを待っていたら、なにも書けない。 私は毎朝必ず作曲をする。 そうすると神様がインスピレーションを送り込んでくださる。 （チャイコフスキー 音楽家の名言より） 今年はチャイコフスキーの生誕180年です。1840年の5月7日（現在の暦）生…

サブチャンネル「ERI. by Ballet Yoga」からのお知らせです。 日常が明るく過ごせるように、夢や目標にむかってがんばりたい人に応援できるように、メンタルコーチングのメッセージを届けています。メンタルコーチングの動画をサブチャンネルに投稿していま…

28日のライブバレエレッスンでは、アロンジェのアームスをプリエとロンドゥジャンブで使う応用を練習しました！こちらは慣れていないと初めは難しく感じやすい動きなので、ライブ中もご質問などのチャットコメントが盛り上がりました。ほとんどアロンジェし…