ヨガ・リトリート in 乗鞍 今年の秋のレポートです。第25回を2020年9月26日〜27日に開催いたしました。 爽やかな天候のもとで伸び伸びとご滞在してくださったみなさま、ありがとうございました！ ススキの穂がゆらゆらと風になびいて、のどかな美しい風景が…

昨日レッスンで着た ローヴデコルテVカット、おすすめです。 たとえば長袖ってもっさり見えてしまうこともありますが、こちらは長袖なのにデコルテの透け感があるので、軽やかな印象！！ メッシュがくすみピンクで肌も明るく見えるし、オフ…

初めてレッスンを受けてみたいけれど「２時間のバレエレッスンはどのくらいハードなのかな？」という方へ。 私の新宿スタジオレッスンでは、ストレッチ、センターでウォームアップ（プリエ、タンデュ、ジュッテ、ロンデ、フォンデュなど）をしてから、ワルツ…

今日は、平日バレエグループレッスンの再開となりました！久しぶりの再会も、初対面も、すでにリピートで最近も頑張っていらっしゃる方も、皆さんで顔を合わせてレッスンできました。 新宿の平日昼間スタジオ周辺はさほど混雑というほどでもなく、ゆらりとし…

だんだん足元から冷えてくる日が増えてきました。生活の木「私の30日茶 高麗人参剛力ブレンド ティーバッグ」を冷え対策に飲んでいます。 高麗人参というと、疲労回復、冷え性、血行不良、消化などに万能！！そして、苦い！漢方で有名です。私も、昔に単独で…