バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

ゆるむ時間がひらめきのゆとりを生む

今年もイベントがメインになるシーズンがやってきました! 長野県松本市乗鞍高原での独自企画しているヨガ・リトリート、バレエ・キャンプ、どちらもシーズンインします。 先週少しだけですが乗鞍を訪れ、日程が決定しました。明日には募集開始します。 頭を…

今日はArt & Ballet ゴッホ「星月夜」レッスンしました

今日はArt & Ballet ゴッホ 星月夜のバレエ作品をレッスンしました。 天の川、流れ星、自転と公転、星座、糸杉、森、いろんな思いを込めて創作した踊り。 スタジオの中でくるくる回りながら円形に移動していたり、手がヒラヒラと回り込む動きを大人数で見て…

ダンスの適性について考えること 肉体面と心理面のバランス

ダンスのパフォーマンスにおいての「適性」について考えることがあります。 肉体面の適性と、心理面の適性のバランスについてです。 バレエ教室のような現場で多くの人が話題にするのは、肉体的な適性について語られる機会の方が多くなりやすいように思いま…

シェヘラザードのソロを踊るバレエレッスンをしました!

シェヘラザード 今年に入り作品に仕立ててから、レッスンとしては2回目を開催しました。 テクニックが盛りだくさんの振付を皆さんがんばっておられました! お衣装はシルフィーヌさんによるスペシャルなドレスレオタードです。 シェヘラザード振付 シェヘラ…

「なろう」よりも 「なった」と思うことで次のことがおりてくる

あなたの中にはすでに チャンスの扉が 開かれている そしたら何をする? いつかの準備万端のときを 待ち続けているなら 今日できること たとえ1%でもいいから 「なる」と決めよう まだ「なる方法」がわからなくてもいい なれるかわからなくたっていいし 失敗…