バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

2014-07-19から1日間の記事一覧

【朝活セミナー】7月18日 体が固くてもOK!どこでもできるリラックスヨガ(入門編)

東京駅近で、朝活ヨガ! 7月18日、東京駅から近くの、つながるカレッジ ウィズスクエア八重洲店にて、朝活ヨガを開催しました。 東京駅にて、7:15-8:15 という早い時間にもかかわらず、皆さん頑張って早起きしてくださいました! ありがとうございました。 …

乗鞍ヨガができるまで(13)安眠ヨガで、ペアワーク

7月12日〜13日は、乗鞍ヨガ・リトリートを開催しました。1日目の続き、ディナーの後の安眠ヨガタイムです。 ディナーを楽しんだ後に 乗鞍ヨガ・リトリートの美味しいディナーを楽しんだ頃には、もう20時すぎ。 都会で忙しく夜遅くまで残業しているよ…