朝活でヨガレッスン 毎月１回朝活のヨガレッスンを担当しています。 ８月は「体が固くても大丈夫！簡単夏バテ解消ヨガ」を開催しました。 こんな参加者の方が集まりました ヨガを初めて挑戦する方や、「普段体が固くてヨガをやる勇気がありませんでした〜」…