バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2014-09-24から1日間の記事一覧

京都でヨガ・座禅・精進料理ワークショプ(東福寺塔頭勝林寺)〜1.ヨガ〜

京都の勝林寺で開催されたヨガ・座禅・精進料理ワークショップの様子をレポートします。今回は一つ目のヨガを紹介します。 お寺でヨガの基本を学ぶ 今回のワークショップはいずれも初心者向けの講座で、3つの講座の最初にヨガを担当しました。 ヨガ歴は、多…