バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2014-09-26から1日間の記事一覧

京都でヨガ・座禅・精進料理ワークショプ(東福寺塔頭勝林寺)〜2.座禅〜

京都の勝林寺で開催されたヨガ・座禅・精進料理ワークショップの様子をレポートします。今回は二つ目、座禅です。 ヨガ講師の私も一緒に受講しましたので、参加者目線でレポートします! 座禅を体験してみよう! ヨガの次には座禅の講座が始まりました! 座…