バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2015-03-09から1日間の記事一覧

どうして体が疲れる?パーツごとに考えてみよう ー 首・肩甲骨付近・背中全体・腰

体が疲れているとき、パーツに分解してみる 「どうも体が重たい・・・」そんなときによくお客様に「どのあたりが特につらいですか?」とお聞きしています。 そのとき、みなさん少し感じ取ってから「背中のこのあたり」「首のこのあたり」など回答が返ってき…