デスクワークでキーボードを酷使している方。 常にスマホを触っている方。 重い荷物を運ぶことが多い方。 肩こりに悩んでいる方へ、試していただきたい、手首のストレッチがあります。 それは、背中で手のひらを合わせます。 合掌〜。 さあ、届いたでしょう…

肩こり対策に！腕や手首の筋肉、硬くなっていませんか？