バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2015-04-22から1日間の記事一覧

一瞬の想像力が、心のゆとりを引き戻す

仕事でパンパンなとき。 育児で自分の時間が取れないとき。 泣きたくても泣けないとき。 心が落ち着かないとき、 一瞬だけでいいから、 "想像力"にゆだねてみよう。 座ったままでいいから、 好きなヨガのポーズをしているときの "あの感覚"を思い出してみよ…