バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2016-02-05から1日間の記事一覧

【美容コラム】『バレエヨガ流・バレンタイン前に脚・ウエストをシェイプアップ♡「パラレルのつま先立ちエクササイズ」』が掲載されました

Faura の新しい記事が掲載されました。 テーマは、つま先立ちエクササイズです。つま先立ちは、バレリーナのようなしなやかな体を作る基本です。 「トゥシューズ」を履けば誰でも同じように立てるのか?と言ったら、それは違います。 上半身・特に体幹の筋力…

【恋するナチュラルコスメ】 石鹸で落とせる自然派ファンデーション ナチュラグラッセ メイクアップ クリーム

みなさんはどんなファンデーション使っていますか? いろんなメーカーを試していた20代半ばのあるとき、自然派ファンデーションに変えてから、急に肌が荒れにくくなりました。 なんでだろう?と考えた結果、おそらく肌荒れしやすいケミカル系の成分が入って…