みなさんは、日常生活でどのくらいの時間立ったり座ったりしていますか。 実は、立つのと座るのとでは、腰にかかる負担が違います。 いったい、立つ or 座る どちらが腰に負担がかかるでしょうか？ 実は、椅子に座るほうが、３倍も腰の負担が大きくなります…