バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

2016-05-14から1日間の記事一覧

【バレエヨガ】キャットツイスト・猫のねじりのポーズ 〜肩こりをほぐして、やさしさのにじみ出るデコルテに

今日から家でできるバレエヨガ「キャットツイスト・猫のねじりのポーズ」 〜肩こりをほぐして、やさしさのにじみ出るデコルテに〜 当ブログではお馴染みの、猫のねじりのポーズです。 肩こりがスッキリするので、肩こり対策のストレッチとして人気ですが、さ…