この夏は、朝ヨガがやみつきになる♡ すでに習慣のあなたは、朝ヨガがもっと好きになる♡ あなたに合ったストレッチで幸せ体質をつくり、あなたの”ツライ・難しい太陽礼拝”を「ハッピーサンサルテーション」に変えるレッスンのお知らせです！ これまでも、太陽…

おはようございます！今日は少し涼しい水曜日ですね。 せっせと、今週日曜日に開催する「足の指トレーニング＆内もも強化編」の資料作成準備をしています(^^) これは、もともとバレリーナがトウシューズで立って踊るために足の裏と指を鍛えるためのエクササ…

先週、予告をしました【新講座】毎日がバレリーナのように軽やかになる♡美姿勢マインド変革セミナーの先行メール登録をいただいたみなさん、どうもありがとうございます♡ （詳しくはこちら） 【新講座】毎日がバレリーナのように軽やかになる♡「美姿勢マイン…