バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2016-07-01から1日間の記事一覧

バレエの基本姿勢は、エレガントになるためのゴールデン・ルール

バレエ美人塾のバレエレッスン記事をコツコツ投稿してきまして、ついに7本目となりました。 みなさん、読んでいただきましたか? 今回は、腕の運び(ポール・ド・ブラ)の形の作り方でした。 バレエの基本姿勢とは、エレガントになるためのゴールデン・ルー…

【バレエ美人塾】バレエの基本姿勢(7)ポールドブラ 優雅な腕の運びを覚えよう

ポールドブラは、バレエの腕の動かし方です。基本の形を覚えることで、手がしなやかで繊細に見えるようになります。 バレエの基本姿勢 ポールドブラ(腕の運び) バレエの基本姿勢には、1番〜5番までの足のポジションの他に、腕の形・腕の動かし方にもルー…

自分自身を取り戻す

生きていれば、毎日些細なことが頭にへばりつく。 でもいつものレッスン音楽がかかると、途端にパラパラと音を立ててはがれ落ちていく。 「あれ、何に悩んでいたんだろう」 それがレッスンの持つ浄化のパワー。 よけいな言葉はいらない。 全身にいきわたる呼…