ストレッチ入門講座の後屈＆前後開脚がおわりました！ 初心者ならみんなが思う素朴な疑問から・・・ （↑こういうのが大切。いつでも素朴な質問してくださいね） 私が講座内容を詰めるときに「これは専門的すぎるかな・・・」と思っていたことまで、鋭い質問…

今日はこれから、ゼロから学ぶストレッチ入門講座の「後屈＆前後開脚」を開催してきます。 骨をスーツケースに詰め込むわたし… ストレッチ入門講座の参加者さんにはよく知られている光景ですが、講座やるときの定番になってきました。 ちょっと窮屈そうなの…