先日お知らせしましたバレエヨガビューティーレッスンについて。（早速お申し込みをいただいております。まだご参加受け付け中です！） 初めての方には「バレエヨガ」ってなんですか？というご質問をよくいただきますので、もう少しご紹介します。 こんな風…

みなさんは、仕事から帰ってきてクタクタ…という日、疲労回復のためにしていることはありますか？ とりあえず寝る！というのも一つですよね。 でもたとえば、本当は呼吸法をした方が自律神経系のバランスを整え、疲労回復を促してくれますが… 「そんなエネル…

早くも２月になりましたね！ まだ冬場はコートが欠かせませんね。 厚着をしている季節ですが、 体型が見えにくいからといって、 お腹がぽっこり出てきてはいませんか？ ウエストを細くするというのは、ただでさえ、意識し続けるのが難しいのに、厚着をしてい…

＆Beauty presents 美しく生きるためのビューティーイベント2016 の開催が今週末の日曜日となりました！ 第１弾のトークイベントのテーマは、 “２０１６年を、どんな風に過ごしたら、１年後はどんな美しさが待っているか？” 春・夏・秋・冬、季節ごとにどん…