バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2017-02-01から1日間の記事一覧

【バレエBefore&After】腕を後ろに開きすぎるとどうなる?

バレエは基本のプリエ、タンデュなどのシンプルな動きを練習する時、はじめは手を横にします。 手を横に広げるのはとてもシンプル。でも、ついつい開きすぎてしまうことが初心者のの方にはよくあります。 2枚の写真を見比べてみてください。 左は、ボディの…

1ヶ月でわからないこと。10年かけてわかってくること。

1月がもう終わりなんですね…!新年始まって、あっという間です。 今月はレッスンがさらに増えてきましたが、後回ししたくないので、今年にチャレンジしたいことを真っ先に取り組み始めました。 効果的なレッスンのスタイルとは。 私自身が大切にしているの…